DİĞER BESLENME

  Artık anne sütü yetmiyorsa veya tamamen kesilmişse biberonla beslenmeye geçilmelidir.
GEREKLİ OLAN MALZEMELER

• 5 adet biberon. ( Biberon emziklerinin damaklı ve gaz çıkışlı çeşidini tavsiye ederim.)

• Biberonları temizlemek için fırça ve biberon emziği için kısa fırça.

• Sterilize etmek için sterilizasyon kabı. ( Veya kullanılmamış bir tencerede biberonları kaynatabilirsiniz.)

• Püre yemeye başladığında bir cam rendeye ihtiyacınız olacak.

• Mikser ve mutfak robotu.( Kısa süre sonra katı gıdalara başlayacaksınız ve bunlar işinizi çok kolaylaştıracak.)

Bir süre sonra günlük yoğurt yemeye başlayacak. Doktorlar satılan hazır yoğurtları tavsiye etmiyorlar bu nedenle su bardaklarına yoğurt mayalayabilirsiniz. Veya çok daha pratik olan bir yoğurtmatik almayı düşünebilirsiniz.

BESLENMEDE DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR

• Her değişiklik yavaş yavaş yapılmalıdır. Yeni besine çok az miktarda başlanıp az miktarlarda artırılarak devam edilir. Eğer bebeğiniz çok tepki gösterirse bu değişikliği daha sonraya bırakın.

• 4. veya 5. aylarda bebek diş çıkarmaya başlar. Eline bir parça ekmek kabuğu verirseniz hem dişlerini kaşıyarak rahatlar hem de kendi kendine yemek yeme zevkini tatmış olur. Ayrıca  kendi başına yemek yemeye ne kadar erken başlarsa siz de o kadar rahat edersiniz. Ancak bebeği elinde ekmekle sakın tek başına bırakmayın bu sadece sizin gözetiminizde iken yapılmalıdır.

• Anneler en çok bebeğin doyup doymadığından endişelenir. Emin olun ki ; eğer bebek doymamışsa avaz avaz ağlayarak bunu belli edecektir.

• Uzun süre mikserle ezilmiş besinlere alışan bebek ağzına   ezilmemiş yemek parçaları geldiğinde tepki gösterir. Ya çiğnemeye üşenir yada midesi bulanır. Bebeği  yavaş yavaş  çatalla ezilmiş haşlanmış patates veya çatalla ezilmiş sebze yemeklerine alıştırmalısınız.
  
  AYLARA GÖRE ÖRNEK BESLENME LİSTESİ

            Anne sütü artık bebeğe yetmediği zaman doktorunuzun tavsiye edeceği bir hazır mamaya yine onun tavsiye ettiği bir miktarla başlanır. Bu  mamaların hazırlanışını kutuların üzerinde bulabilirsiniz. Miktar yavaş yavaş artırılır.

            3. aydan itibaren bebeğe çeşitli yiyecekler verilmeye başlanır.

3. AY:

• Anne sütü varsa bebek istedikçe verilir.
• Anne sütü hiç yoksa;  5 öğün 150-180 ml. mama +
• Meyve suyu.

İlk değişikliği meyve suyu ile yapabilirsiniz.

MEYVE SUYU: Elma, şeftali gibi meyveleri iyice yıkayın, cam rendede rendeleyip temiz bir tülbentle süzerek suyunu alın. Veya katı meyve sıkacağı kullanabilirsiniz.  İlk gün   1  tatlı kaşığı meyve suyu hazırlayıp sabah ile öğle öğünü arasında verin. Daha sonra miktarı yavaş yavaş artırın.       

4. AY:

• Anne sütü varsa alabildiği miktarda verilir.
• Anne sütü yoksa 4 öğün 180-210 ml. mama +
• Meyve suyu veya meyve püresi + 
• Sebze çorbası .

MEYVE PÜRESİ: 4. Ayın ikinci yarısında meyve püresine başlayabilirsiniz; meyve yıkanıp soyulur, cam randede rendelenerek kaşıkla yedirilir.

SEBZE ÇORBASI: 1/2  adet havuç ve  1/2  adet patatesi soyup ceviz büyüklüğünde doğrayın, üzerini 1-2 parmak geçecek kadar su ilave edip kapağı kapalı olarak pişirin. Ateşten alıp  tel süzgeçten geçirin. ( bebeğe sadece süzgeçten geçen suyu verin.) 1 tatlı kaşığından başlayarak miktar yavaş yavaş artırılır. Sebze çorbası öğle öğününde verilir.

Bebek bu çorbaya alışınca diğer sebzeler ve 1 tatlı kaşığı pirinç veya irmik eklenerek değişik çorbalar yapılır.

5.AY:

• Anne sütü varsa alabildiği miktarda verilir.
• Anne sütü yoksa 2 öğün 210-250 ml. mama( sabah uyandığında ve gece verilir.)+
• ( saat  10 ) Meyve püresi +
• (saat 12- 13 ) Sebze püresi +
• (saat  15:30- 16 ) Yoğurt+
• (saat  20 ) Muhallebi.

SEBZE PÜRESİ:Mevsim sebzeleri daha az su ile haşlanır ve iyice ezilerek püre haline getirilir.  (Blender ile ezmek iyi sonuç verir.)

YOĞURT:Kesinlikle evde yapılan günlük yoğurt olmalıdır. 1 kg. süt kaynatılıp elin dayanabileceği sıcaklığa kadar soğutulur. Ayrı bir kapta 1 çorba kaşığı yoğurt ezilir,  3-4 çorba kaşığı sütle sulandırılıp kaynatılmış   süte katılır, iyice karıştırılarak ılık bir ortamda üzeri örtülü olarak 4-5 saat bekletilir.

        Sütü mayaladıktan sonra küçük kavanozlara döküp bekletirseniz daha pratik olur.   Bunun yerine bir yoğurtmatik almayı da düşünebilirsiniz.

        1 tatlı kaşığından başlanarak miktarı giderek artırılır.

MUHALLEBİ:  Muhallebiyi pirinç unu ile yapabileceğiniz gibi toz şeklindeki  hazır bebek muhallebilerinden de alabilirsiniz. Her ikisininde yapılışı kutu üzerinde açıklanmaktadır.

1 tatlı kaşığından başlanarak miktarı giderek artırılır.

6.  AY:

• Anne sütü varsa alabildiği miktarda verilir.
• Anne sütü yoksa 2 öğün 210-250 ml. mama +
• ( saat  10 )  1 öğün  meyve püresi +
• (saat 12- 13 ) 1 öğün  sebze püresi +
• (saat  15:30- 16 ) 1 öğün yoğurt+
• (saat  20 )  1 öğün   muhallebi.

7.  AY:

• Anne sütü varsa alabildiği miktarda verilir.
• 210-250 ml. mama + Kahvaltı +
• ( saat  10 )  1 öğün  meyve püresi +
• (saat 12- 13 ) 1 öğün  sebze püresi ( kıyma ilave edilerek hazırlanır) +
• (saat  15:30- 16 ) 1 öğün yoğurt+
• (saat  20 )  1 öğün   muhallebi.
• Gece 1 öğün hazır mama verilebilir.

KAHVALTI: Akşamdan suya koyarak tuzunu azaltılmış   1/4  kibrit kutusu peyniri, 1/8 katı pişmiş yumurta sarısını, reçel veya pekmez ile karıştırıp mamasının içine ilave edin. Daha sonra peynir ve yumurta miktarını yavaş yavaş artırın.

    Bebek karışıma iyice alıştıktan sonra ayrı ayrı vermeye başlayın. Bazı bebekler bu karışımı hiç sevmezler ; zorlamayın hemen ayrı ayrı vermeyi deneyin.  Benim kızım da bu karışımı hiç yememişti. Peyniri ve yumurtayı ayrı ayrı ezerek, reçel veya pekmezi de yoğurduna ekleyerek yedirmiştim.

KIYMALI SEBZE PÜRESİ: Yukarıda açıklanan  sebze püresine 3 kez çekilmiş 1 çorba kaşığı kıyma ilave edilerek pişirilir.

8.  AY:

• (saat 6-7 ) Anne sütü veya 1 öğün mama + Kahvaltı +
• (saat 12:00- 13:00 ) 1 öğün  sebze püresi + 1-2 adet köfte +
• (saat  15:30- 16:00 ) 1 öğün yoğurt + meyve püresi +
• (saat  20:00 )  1 öğün   muhallebi.

9.-11. AY:

• (saat 6-7 ) Anne sütü veya 1 öğün mama +
• (saat 9:00)  Kahvaltı +
• (saat 12:00) Sebze püresi veya çorbalar( Tarhana, şehriye, yayla v.s.) veya makarna, pilav + köfte +
• (saat 16:00) yoğurt + meyve püresi +
• (saat 20:00) muhallebi.

12. AY:

SABAH:

Kahvaltı. ( Kahvaltıda artık yulaf ezmesi ve corn flakes gibi tahılları sütle karıştırarak verebilirsiniz.)

ÖĞLE:

Etli sebze yemeği veya sebze püresi veya 1 köfte ve makarna.

İKİNDİ:

Yoğurt + meyve püresi + ekmek veya sütlaç veya muhallebi.

AKŞAM:

Çorba + sebze yemeği + makarna   veya pilav + yoğurt veya çorba + diğer ev yemekleri.

12. AYDAN SONRA: 

Artık pek çok yemeği yiyebilir. Küçük küçük kesilmiş et parçaları vermeyi deneyebilirsiniz.